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Alimentação e nutrição no ciclo da vida

  25h
Ref.  7228
2019 outubro 14

Objetivos
Identificar os conceitos e princípios fundamentais relacionados com a alimentação e nutrição nas fases do ciclo da vida.
Identificar as principais alterações fisiológicas do envelhecimento com consequências a nível alimentar e nutricional.
Identificar os princípios orientadores da alimentação saudável nas várias fases da vida.
Conteúdos programáticos
Conceitos e princípios fundamentais acerca da alimentação e nutrição nas várias fases do ciclo da vida
Necessidades nutricionais diárias
Agrupamentos dos alimentos por nutrientes e seu papel
Alterações no padrão alimentar decorrentes do envelhecimento
Alterações fisiológicas e psicológicas
Principais consequências no padrão alimentar
Principais consequências nutricionais
Hábito de alimentação saudável e plano alimentar adequado:
Composição da alimentação: diversidade de alimentos, horários, nº de refeições, intervalos, quantidades, alimentos a privilegiar e a evitar
A ingestão de líquidos: a importância da água
Benefícios dos hábitos alimentares saudáveis
Destinatários
Formandos que residam na zona centro, norte e alentejo.
Não são aceites formandos das zonas de Lisboa, Algarve e Ilhas.

Ativos empregados (habilitações iguais ou superiores ao 9º ano)
Ativos desempregados não DLD - desempregados há menos de um ano (habilitações iguais ou superiores ao 12º ano)
- Candidatos ao 1.º emprego com habilitações iguais ou superiores ao ensino secundário:
- Se detiverem idade igual ou superior 25 anos têm que estar à procura de emprego há menos de 1 ano;
- Se detiverem idade inferior a 25 anos têm que estar à procura de emprego há menos de 6 meses.
Observações
Procedimentos para a inscrição:
Proceder à inscrição diretamente na NERLEI ou via internet em www.nerleiwebinar.pt.

NOTA: A NERLEI reserva-se no direito de anular, adiar ou alterar a ação de formação por motivos imprevistos e sempre que não seja atingido o número mínimo de 15 participantes efetivos.
Os candidatos que se inscreverem numa ação de formação da NERLEI, serão sujeitos a um processo de seleção, nomeadamente em caso de excesso de inscrições, com os seguintes critérios:
- Ativos empregados: ser colaborador/a de uma empresa associada da NERLEI
- Entregar toda a documentação no ato da inscrição da formação
- Ativos empregados: ter preferencialmente habilitações inferiores ao 12º
- As inscrições serão selecionadas por ordem de inscrição

Para a frequência desta formação, os candidatos deverão:
- Ter idade igual ou superior a 18 anos.
- Entregar no ato da inscrição:
* certificado de habilitações português
* declaração da entidade empregadora (com horário de trabalho) ou declaração do IEFP (no caso de situação de desemprego)
* comprovativo de titularidade do IBAN
* comprovativo de residência (Certidão de domicílio fiscal das finanças ou Comprovativo de morada através da Segurança Social Direta ou Recibo de luz, água, internet, etc.);
- Os candidatos estrangeiros terão de apresentar no ato de inscrição cópia da sua autorização/título de residência e NISS.


A inscrição nesta ação gera automaticamente uma inscrição no Centro Qualifica da NERLEI.